Связь между СРК и кислотным рефлюксом

Синдром раздраженного кишечника (СРК) часто сопровождает хронический кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Хотя связь между этими событиями, по-видимому, существует, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять ее.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание, поражающее толстую кишку. Симптомы обычно включают боль в животе, спазмы, вздутие живота, запор, диарею и газы. Другие симптомы СРК могут включать срочные движения кишечника или ощущение неполного опорожнения кишечника.

Мышцы кишечника, отвечающие за перемещение пищи по кишечному тракту, могут сокращаться более сильно или нерегулярно у пациентов с СРК. Это приводит к ненормальному прохождению пищи через систему. Если отходы перемещаются слишком быстро, это может вызвать диарею. Если он движется слишком медленно, это может вызвать запор.

Хотя это может вызывать у вас дискомфорт, СРК не вызывает воспаления и не повреждает толстую кишку.

Понимание кислотного рефлюкса и ГЭРБ

Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) – это заболевание, которое с течением времени может привести к значительному повреждению тканей и клеток пищевода. Это хроническая форма кислотного рефлюкса.

ГЭРБ возникает, когда желудочные кислоты попадают обратно в пищевод из-за плохого функционирования нижнего пищеводного сфинктера НПС. Это группа мышц, которая действует как клапан между пищеводом и желудком.

Основным симптомом кислотного рефлюкса и ГЭРБ является частая изжога. Другие симптомы могут включать жжение в горле или кислый привкус жидкости в задней части рта.

Хотя случайный кислотный рефлюкс является нормальным явлением, симптомы ГЭРБ являются постоянными и обычно требуют лечения для облегчения таких симптомов, как кашель, боль в горле и затрудненное глотание.

Связь СРК и ГЭРБ

СРК классифицируется как функциональное расстройство. Это состояние, при котором симптомы реальны, но физиологические причины нелегко определить. Хотя причины СРК неизвестны, оно часто усугубляется стрессом.

СРК также часто сопровождает ГЭРБ. Эта двойная картина предполагает, что эти два состояния могут иметь общие механизмы заболевания, но они недостаточно изучены.

Одним из механизмов может быть плохая мышечная функция кишечного тракта. Некоторые эксперты подозревают, что может возникнуть нарушение координации мышц, выстилающих пищевод, желудок и кишечник, что способствует появлению симптомов как СРК, так и кислотного рефлюкса.

Другое наблюдение заключается в том, что люди с СРК и ГЭРБ сообщают о большем количестве проблем со сном и большем количестве эпизодов болей в животе, чем люди, у которых только СРК или ГЭРБ.

Однако СРК является сложным заболеванием и менее изученным, чем ГЭРБ. Эксперты полагают, что существует множество индивидуальных, кишечных факторов и факторов окружающей среды, которые способствуют СРК. Это еще больше усложняет взаимосвязь между ГЭРБ и СРК.

Триггеры СРК

Различные стимулы могут вызывать симптомы СРК у разных людей. Например, у одного человека такие симптомы, как кишечная инфекция или прием лекарств, могут вызывать симптомы, в то время как другие люди могут реагировать на определенные продукты питания или стресс.

Женщины чаще, чем мужчины, страдают СРК. Часто женщины обнаруживают, что симптомы СРК усиливаются во время менструации. Это заставило исследователей поверить в то, что гормоны могут играть роль в развитии СРК.

Продукты, которых следует избегать

Возможно, неудивительно, что СРК и кислотный рефлюкс часто провоцируются одними и теми же продуктами. Те, кто страдает от одного или обоих заболеваний, могут найти облегчение, избегая следующего:

алкогольные напитки
напитки с кофеином, такие как кофе
газированные напитки, такие как кола
шоколад
цитрусовые
жирная и жареная пища
чеснок и лук
острая пища
продукты на томатной основе, такие как пицца и соусы для спагетти.
определенные сахара, такие как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и лактоза
некоторые сахарные спирты, такие как сорбит и ксилит

Непереносимость лактозы, а не СРК

Если триггерные продукты включают молочные продукты, такие как молоко, сыр или мороженое, проблема может быть в непереносимости лактозы, а не в СРК. Людям, у которых возникают спазмы или вздутие живота после употребления только молочных продуктов, следует прекратить употребление этих продуктов на период в две недели, чтобы посмотреть, исчезнут ли симптомы.

Если симптомы исчезают после отказа от молочных продуктов, поговорите со своим врачом о возможности непереносимости лактозы. Если другие безлактозные продукты, помимо молочных продуктов, усугубляют ваши симптомы, у вас больше шансов заболеть СРК.

Лечение кислотного рефлюкса при СРК

Хотя во многих случаях лекарства могут принести облегчение, предпочтительным лечением для большинства людей, страдающих как кислотным рефлюксом, так и СРК, является изменение образа жизни и диеты.

Помимо отказа от определенных продуктов, люди с СРК или ГЭРБ могут найти облегчение, похудев, бросив курить и освоив методы снижения стресса, такие как глубокое дыхание, физические упражнения или йога.

Хотя изменения образа жизни и диеты могут принести пользу многим людям с СРК, если у вас также есть симптомы ГЭРБ, могут помочь некоторые лекарства.

Лекарства, предназначенные для лечения СРК, сильно различаются в зависимости от того, являются ли основными симптомами запор, диарея или и то, и другое. Ваш врач может помочь вам в лечении.

Если у вас есть симптомы ГЭРБ, СРК или других проблем с кишечником, обратитесь к врачу для тщательного обследования. В зависимости от ваших симптомов вам, вероятно, потребуется обследование и тестирование, чтобы определить диагноз и выбрать варианты лечения, которые лучше всего подходят для вас.