Гипотиреоз: признаки и симптомы

Одним из наиболее распространенных симптомов гипотиреоза является чувство усталости. Гормон щитовидной железы контролирует энергетический баланс и может влиять на то, чувствуете ли вы себя готовыми идти или вздремнуть.

Крайний пример: животные, впадающие в спячку, испытывают низкий уровень гормонов щитовидной железы, что приводит к длительному сну.

Гормон щитовидной железы получает сигналы от мозга и координирует работу клеток, изменяя их функции в зависимости от того, что еще происходит в вашем организме.

Люди с высоким уровнем гормонов щитовидной железы чувствуют нервозность. Напротив, люди с пониженной функцией щитовидной железы чувствуют себя утомленными и вялыми.

В одном исследовании 138 взрослых с гипотиреозом испытывали физическое истощение и снижение активности. Они также сообщили о низкой мотивации и чувстве умственной усталости.

Люди с низким уровнем щитовидной железы чувствуют себя неспокойно, даже если они спят больше.

В другом исследовании 50% людей с гипотиреозом чувствовали постоянную усталость, а 42% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы заявили, что спали больше, чем раньше.

Чувство сонливости, чем обычно, без веского объяснения может быть признаком гипотиреоза.

Неожиданное увеличение веса — еще один распространенный симптом гипотиреоза.

Люди с низким уровнем щитовидной железы не только меньше двигаются, но и дают сигнал своей печени, мышцам и жировой ткани удерживать калории.

Когда уровни щитовидной железы низкие, обмен веществ переключает режимы. Вместо сжигания калорий для роста и активности количество энергии, которую вы расходуете в состоянии покоя, или уровень основного обмена, снижается. В результате ваше тело склонно хранить больше калорий из рациона в виде жира.

Из-за этого низкий уровень гормонов щитовидной железы может вызвать увеличение веса, даже если количество съеденных калорий остается постоянным.

Фактически, в одном исследовании люди с впервые диагностированным гипотиреозом набрали в среднем 7–14 кг за год с момента постановки диагноза.

Если вы заметили увеличение веса, сначала подумайте, могут ли это объяснить другие изменения в вашем образе жизни.

Если вам кажется, что вы набираете вес, несмотря на хорошую диету и план тренировок, сообщите об этом своему врачу. Это может быть признаком того, что происходит что-то еще.

Тепло является побочным продуктом сжигания калорий.

Например, подумайте, насколько вам жарко во время тренировки. Это потому, что вы сжигаете калории.

Даже когда вы сидите, вы сжигаете небольшое количество калорий. Однако в случае гипотиреоза скорость основного обмена снижается, что приводит к уменьшению количества выделяемого тепла.

Кроме того, гормон щитовидной железы включает термостат бурого жира, который представляет собой особый тип жира, выделяющий тепло. Бурый жир важен для поддержания тепла тела в холодном климате, но гипотиреоз не позволяет ему выполнять свою работу.

Вот почему низкий уровень гормонов щитовидной железы заставляет вас чувствовать себя холоднее, чем окружающие. Около 40% людей с низким уровнем щитовидной железы чувствуют себя более чувствительными к холоду, чем обычно.

Если вы всегда хотели, чтобы в комнате было теплее, чем у людей, с которыми вы живете и работаете, возможно, вы так устроены.

Но если в последнее время вы заметили, что чувствуете себя холоднее, чем обычно, это может быть признаком гипотиреоза.

Низкий уровень гормона щитовидной железы переключает метаболический процесс в сторону катаболизма, то есть когда организм расщепляет ткани тела, такие как мышцы, для получения энергии.

Во время катаболизма мышечная сила снижается, что потенциально может привести к ощущению слабости. Процесс разрушения мышечной ткани также может привести к боли.

Каждый человек время от времени чувствует себя слабым. Однако люди с гипотиреозом в два раза чаще чувствуют себя более слабыми, чем обычно, по сравнению со здоровыми людьми.

Кроме того, у 34% людей с низким уровнем щитовидной железы возникают мышечные судороги при отсутствии недавней активности.

Одно исследование с участием 35 человек с гипотиреозом показало, что замена низких уровней гормона щитовидной железы синтетическим гормоном щитовидной железы, называемым левотироксином, улучшает мышечную силу и уменьшает боли по сравнению с отсутствием лечения.

Другое исследование показало улучшение физического самочувствия на 25% среди пациентов, получающих заместительную терапию щитовидной железы.

Слабость и боли – это нормальное явление после напряженной деятельности. Однако новая, а особенно усиливающаяся слабость или боль – веская причина записаться на прием к врачу.

Как и большинство клеток, волосяные фолликулы регулируются гормоном щитовидной железы.

Поскольку волосяные фолликулы имеют стволовые клетки с короткой продолжительностью жизни и быстрым обновлением, они более чувствительны к низким уровням гормонов щитовидной железы, чем другие ткани.

Низкий уровень гормона щитовидной железы приводит к прекращению регенерации волосяных фолликулов, что приводит к выпадению волос. Обычно ситуация улучшается после лечения проблемы с щитовидной железой.

В одном исследовании около 25–30% пациентов, обращавшихся к специалисту по поводу выпадения волос, имели низкий уровень гормона щитовидной железы. Этот показатель увеличился до 40% у людей старше 40 лет.

Кроме того, другое исследование показало, что гипотиреоз может вызвать огрубение волос у 10% людей с низким уровнем гормона щитовидной железы.

Рассмотрите гипотиреоз, если вы заметили неожиданные изменения в скорости или характере выпадения волос, особенно если ваши волосы стали неоднородными или грубыми.

Другие гормональные проблемы также могут вызвать неожиданное выпадение волос. Ваш врач может помочь вам разобраться, стоит ли беспокоиться о выпадении волос.

Как и волосяные фолликулы, клетки кожи характеризуются быстрым обновлением. Следовательно, они также чувствительны к потере сигналов роста от гормона щитовидной железы.

Когда нормальный цикл обновления кожи нарушается, для восстановления кожи может потребоваться больше времени.

Это означает, что внешний слой кожи существует дольше, накапливая повреждения. Это также означает, что отшелушивание омертвевшей кожи может занять больше времени, что приводит к шелушению и сухости кожи.

Одно исследование показало, что 74% людей с низким уровнем щитовидной железы сообщили о сухости кожи. Однако 50% пациентов с нормальным уровнем щитовидной железы также сообщили о сухости кожи по другим причинам, поэтому трудно определить, являются ли причиной проблемы с щитовидной железой.

Кроме того, исследование показало, что 50% людей с гипотиреозом сообщили, что их кожа ухудшилась за последний год.

Изменения кожи, которые нельзя списать на аллергию, например, на сенную лихорадку или новые продукты, могут быть более практичным признаком проблем с щитовидной железой.

Наконец, гипотиреоз иногда бывает вызван аутоиммунным заболеванием. Это может повлиять на кожу, вызывая отек и покраснение, известные как микседема. Микседема более специфична для проблем со щитовидной железой, чем другие причины сухости кожи.

Гипотиреоз связан с депрессией. Причины этого неясны, но это может быть психическим симптомом общего снижения энергии и здоровья.

64% женщин и 57% мужчин с гипотиреозом сообщают о чувстве депрессии. Примерно одинаковый процент мужчин и женщин также испытывают тревогу.

В одном исследовании заместительная терапия гормонами щитовидной железы уменьшала депрессию у пациентов с легким гипотиреозом по сравнению с плацебо.

Другое исследование молодых женщин с легким гипотиреозом показало усиление чувства депрессии, что также было связано со снижением удовлетворенности своей сексуальной жизнью.

Кроме того, послеродовые гормональные колебания являются распространенной причиной гипотиреоза, что потенциально способствует послеродовой депрессии.

Чувство депрессии – хороший повод обратиться к врачу или терапевту. Возможно, они смогут помочь вам справиться с ситуацией, независимо от того, вызвана ли депрессия проблемами щитовидной железы или чем-то еще.

Низкий уровень щитовидной железы тормозит работу толстой кишки.

Согласно одному исследованию, запорами страдают 17% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы по сравнению с 10% людей с нормальным уровнем гормонов щитовидной железы.

В этом исследовании 20% людей с гипотиреозом заявили, что их запор ухудшается, по сравнению только с 6% людей с нормальной щитовидной железой.

Хотя запор является распространенной жалобой у пациентов с гипотиреозом, запор редко бывает единственным или наиболее серьезным симптомом.

Если у вас запор, но в остальном вы чувствуете себя нормально, попробуйте эти натуральные слабительные средства, прежде чем беспокоиться о щитовидной железе.

Если они не помогают, ваш запор усиливается, вы в течение нескольких дней не испражняетесь или у вас начинаются боли в животе или рвота, обратитесь за медицинской помощью.

Резюме: у большинства людей, страдающих запорами, нет гипотиреоза. Однако если запор сопровождается другими признаками гипотиреоза, причиной может быть ваша щитовидная железа.

Как нерегулярные, так и обильные менструальные кровотечения связаны с гипотиреозом.

Одно исследование показало, что около 40% женщин с низким уровнем гормонов щитовидной железы за последний год испытывали усиление нарушений менструального цикла или обильное кровотечение по сравнению с 26% женщин с нормальным уровнем гормонов щитовидной железы.

В другом исследовании у 30% женщин с гипотиреозом были нерегулярные и обильные менструации. У этих женщин был диагностирован гипотиреоз после того, как другие симптомы заставили их пройти тестирование.

Гормон щитовидной железы взаимодействует с другими гормонами, контролирующими менструальный цикл, и аномальные его уровни могут нарушить их сигналы. Также гормон щитовидной железы напрямую влияет на яичники и матку.

Помимо гипотиреоза, есть несколько проблем, которые могут вызвать обильные или нерегулярные менструации. Если у вас нерегулярные или обильные менструации, которые нарушают ваш образ жизни, подумайте о том, чтобы поговорить с гинекологом, прежде чем беспокоиться о щитовидной железе.

Гипотиреоз, или пониженная функция щитовидной железы, является распространенным заболеванием.

Это может вызывать различные симптомы, такие как усталость, увеличение веса и ощущение холода. Это также может привести к проблемам с волосами, кожей, мышцами, памятью или настроением.

Важно отметить, что ни одна из этих проблем не является уникальной для гипотиреоза.

Тем не менее, если у вас есть несколько из этих симптомов или они новые, ухудшаются или имеют выраженную степень тяжести, обратитесь к врачу, чтобы решить, нужно ли вам пройти тестирование на гипотиреоз.

К счастью, гипотиреоз обычно поддается лечению недорогими лекарствами.

Если у вас низкий уровень гормонов щитовидной железы, простое лечение может значительно улучшить качество вашей жизни.